Pagina principală · LIVE CAMERA CENTRU RESITA · Articole · Facebook Blog · Categorii de ştiri · Contactați-ne · Email -Admini · ARHIVA VIDEO Miercuri, Octombrie 14, 2026
VIZTATORI UNICI
<Flag Counter
Browser Ip
IP address signature
name
Când trecem la ora de iarnă în 2026 si ce efecte are asupra organismului
​Mecanismul de schimbare este simplu și oferă tuturor o oră suplimentară de odihnă:

​Ora exactă: La ora 04:00, ceasurile se vor da înapoi cu o oră, devenind ora 03:00.
​Cea mai lungă zi: Duminică, 25 octombrie, va fi cea mai lungă zi din an, având o durată totală de 25 de ore.
​Actualizare automată: Dispozitivele inteligente (telefoane, calculatoare, ceasuri smart) conectate la rețele de date își vor ajusta timpul automat, fără a fi necesară intervenția manuală.

​Cum ne afectează adaptarea la noul orar

​Deși trecerea la ora de iarnă este mai ușor tolerată decât cea de primăvară (când „pierdem” o oră), medicii și specialiștii în somnologie avertizează că modificarea ritmului circadian poate crea disconfort în primele zile:

​Perturbări ale somnului: Unele persoane se pot confrunta cu insomnii, stări de oboseală matinală sau dificultăți de concentrare.

​Ajustare treptată: Organismul are nevoie, în medie, de câteva zile până la o săptămână pentru a se adapta complet noului program.

​Recomandările specialiștilor: Pentru a minimiza impactul, se recomandă menținerea unui program regulat de somn, expunerea la lumina naturală a soarelui în prima parte a zilei și evitarea excesului de cafeină înainte de culcare.

​Sistemul schimbării orei de două ori pe an continuă să fie aplicat în toate statele membre ale Uniunii Europene, decizia de renunțare definitivă la această practică fiind în continuare amânată la nivel european.


sursa foto: prot tv
blogmediacid la 27 septembrie 2026· 0 Comentarii · 194 Vizualizări ·Imprimă
Comentarii
Nu există comentarii postate.
Postează un comentariu
Te rog conectează-te pentru a posta un comentariu.
Evaluări
Evaluarea este disponibilă doar membrilor.

Te rog conectează-te sau înregistrează-te pentru a vota.
Nu au fost postate evaluări.
Conectare
Utilizator

Parolă



Încă nu eşti membru?
Înregistrează-te

Ţi-ai uitat parola?
Solicită una nouă
HOROSCOP
Copyright © 2013

9,957,183 vizite unice
Cyclic by Fusion-Themes
Provided by Php-fusion V7 Themes | Freethemes4all.com

Powered by PHP-Fusion copyright © 2002 - 2026 by Nick Jones.
Released as free software without warranties under GNU Affero GPL v3.